中空虚，只能抽空服用辟谷丹，便沉浸在药浴中，开始向破关的壁垒发起冲击。
程立付岚遗憾地结束二人世界，开始给这丫头护法，话说三日寻到破关的契机，这天赋，一般般吧，俩人谦虚地想道。
依然是墨绿色的药汤，这绿意比起第一次开筋骨时的药浴，更加浓郁了，这次程雪却并不慌张，她有条不紊地摆出龟息式，开始引导药力在体内流转。
闭眼沉入心神，告诉自己要冷静，慢慢来，药力流转间，有暖意在体内升起，而后流经丹田，顺着经脉入足底，再顺着脊骨上天花，最后流入眉心。
神府中有梵音传来，内里金光与灵光交相辉映，似有根破坯土，春芽生长之意，而后暖流顺着另一条经脉，离开神府，经华盖、心胞流回丹田。
一个循环过后，程雪顿觉神舒体畅，暖流开始了又一次的循环，就在她舒服得昏昏欲睡时，突然有刺痛伴着灼热感传来，她不舍地暗叹一声，看来要开始进阶了。
每次进阶，痛苦都是一层一层叠加的，熬过峰值，就算成功了，她给自己打气。
外界的程立他们见她眉头紧蹙，额生细汗，也只重头戏来了，不管有没有表露，俩人俱是心中一提，担心起来。
痛感果然是层层叠加，没有最痛只有更痛，在这儿水深火热的痛苦中，程雪一度想过放弃，然而脑海中有闪过繁星、父母、长辈、玩伴……甚至有卫二娘、姜悦她们，心中的信念便越发坚定起来。
对于责任和野望，这丫头或许比程立他们认为的，更加认真与执着。
时间缓缓流淌，成功当然是青睐努力的人，靠着这段时间的种种经历——荒山、蛇窟、秘境，程雪还是熬过了这次进阶的痛苦。
待筋骨重新变得坚韧，药液的颜色逐渐淡了下来，暖流重新变成暖流，而不是刺痛软肉的刀子，程雪的被痛意折磨得有些迟钝的感官，才算得以缓解。
等剩下的药力也被全部吸收，药液重新回归清澈透明，这次的进阶才算圆满完成。
不同于游龙式重点是锤炼体质，龟息式，这个阶段更注重的是对气息的锻炼，如何控制呼吸，加重或放缓，其中奥妙无穷，若能练成，即使是在修为高三阶的修士中敛息，轻易也不会被发觉。
除此之外，呼吸极度放大，也能达到飓风的效果，练至大成，威力不可小觑。
当然，这是展望，现阶段程雪由于渡过了龙游式，她的体质就算跟同龄的大妖血脉相