门，薄薄的册子里面图文并茂，全书大致可以分为六层biquge63。com
因为书中并没有明确地划分层次，所以王莽根据自己的理解把练出真气之前分为第一层，其中第一层又可分为练皮、练肉、练骨、练筋biquge63。com
第一层顾名思义练的就是人身体上的皮肉骨筋，其实在第一层中对于皮肉骨筋的划分并没有这么严格，实际上这些都是在练功的过程中同时慢慢进行的biquge63。com
按照书上的说法，真气是特别有破坏力的，在练出真气之前如果不把身体的皮、骨、肉、筋练的有韧性，正常的人体是无法容纳真气的biquge63。com
而且自身的真气是有排他性的，想通过把真气传到普通人的体内治病是想都不要想的事情，自身的真气只会把病人的筋脉损坏biquge63。com
看到这里，王莽不禁苦笑起来，原来还想着学好武功之后就可以像前世电视剧里演的那样，用真气来为人疗伤，现在看来用自身的真气为他人疗伤是一件子午须有的事情biquge63。com
第二层就是真正的入门了，练出了真气就代表着进入了第二层，而第二层则就是慢慢积攒真气，待真气达到一定的量，能开始在体内运转的时候就代表着第二层练成了biquge63。com
而第三层那就是运转真气，把人体内的七经八脉打通就代表着第三层练成了，其实也就是真气可以在七经八脉中游走而已biquge63。com
至于第四层和第五层就是把传说中的任督二脉打通就代表着第四、五层练成了biquge63。com
任督二脉当然不可能一次性打通，只能是先打通任脉，再打通督脉，因此这两脉就对应着第四层和第五层了biquge63。com
最令王莽感到不解的就是第六层了，第六层竟然只有一句话，三花聚顶，五气朝元biquge63。com
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