月份，在壁炉里点了那么一大堆火，自己又穿成那种样子，原来就是为了能让他更直观的看到他身上肌肉和骨骼的变化。
这种变化，已经涉及到了操纵自身肌肉进行相应变化的领域，看的越仔细，以后在练习的过程中，自然就会少许多问题。
说白了，巴顿教给王越的这套秘传十字手，其实就是主要讲述人体肌肉变化的，练习这种格斗术，和基础格斗术一样仍然不是为了单纯的格斗，他锻炼的是练习者对自己身体的掌控。
人的身体就像是一部最精密的仪器，能发挥出这部仪器多大的潜力，看的就是操纵者对细节掌握的程度。
人全身的肌肉大约有639块，由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维长有半米多，最短的仅有1毫米左右。而这些肌肉能够动起来，膨胀收缩，产生相应的力量，靠的则是通过神经传导来的大脑信息，除了个人主观上能够天生控制的某些大肌肉，至少七成以上的肌肉都是被动接受信息，或者根本不会参与动作的，根本就提供不给人任何的力量。
此外，肌肉的运动也存在着相当多的不合理现象，形成不了合力。一般的格斗术练习的就都是这方面的内容，就好比基础格斗术中大部分的发力方法，就是针对这种情况进行针对练习的。
然后，肌肉本身又不是独立存在的，它覆盖周身，下面又有密密麻麻的血管，筋络，骨膜，皮膜，韧带，骨骼，几乎所有的运动都要牵一发而动全身。如果能通过锻炼，更加有效的掌握肌肉的伸缩和爆发，那一个人能够发挥出来的体力，那可真就可怕到了极点。
随着光影中巴顿的动作，王越也不由自主伸展四肢，双手交叉在胸前，一脚踮起，慢慢朝前踏出一步，同时闭住嘴巴，只以鼻子吸气，腹部顿时凹陷进去一个大坑。
而他刚一摆出这个姿势，他眉心深处就是陡然一跳，剑器青莲居然平添了一丝亮光。
王越只只感到，精神蓦地一震，脑海中似乎多出了一眼清泉，汩汩清流缓缓汇聚，然后顺着前胸后背，快速的形成一个循环，同时又辐射周身各处，不到两三个呼吸，浑身上下就陷入一片难言的清爽中。
那种感觉就如同是三伏天里，一大杯冰镇酸梅汤灌进肚子里，随着呼吸，每一个毛孔都往外透着凉气儿，两腋都为之生风，飘飘然舒服到了极点。
王越连忙静止不动，把眼一眯，只觉得冥冥之中，似乎被自己发现了一个大秘密，巴顿刚教给他的这一套秘传十字手，简简单单的八个动作，在光影的不断演化下，居然又在每一招里，各自多出了八种原本没有的变化。
本来只是八个基本动作，一下却变成了八八六十四手。而且如果王越没有看错的话，这些动作有不少都和