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好在林杰已经是习惯了这家伙，并没有过多的在意，只是找了个合适的地方，开始第二项，一千字的蛙跳
调整了一下呼吸，林杰纵身跃起，迈出了第一步
下一瞬，他就满脸苦涩，沙滩上本就是十分松软的傻子，为了跳的更远，他的力气也很大，尽管他的体重并不是很惊人，也几乎是将一双脚都陷入了沙子之中
“这尼玛，真的不是人做的活儿！”
林杰暗骂一句，真不知道系统哪里找来的变态训练方式，说不好就是这家伙随口胡诌的，还在沙滩上训练，真不知道哪根筋搭错了
“系统的训练都是经过研究，配合宿主的身体素质进行规划和安排的”
似乎是看穿了林杰的腹诽，系统的声音应时的在脑海里想起
“沙滩上的训练是见效最快的，也是最适合宿主这种毫无一技之长的废材的”
“不说废材会死么？”
林杰十分无语，这系统绝对是故意的，张口闭口他就是废材，就仿佛时时刻刻提醒着他，生怕他忘记了一般
“老子跳就是了”
憋了一口气，林杰连续跳了十来个蛙跳之后，终于是有些憋不住了，两条腿像是一下子绑了几十公斤的沙袋，别说是跳了，连站起来恐怕都是个问题了
又不敢坐下去，万一破系统给他清零了，那就真的是悲剧了
“八宝奇鱼羹的功效已经是消耗的差不多了，你可以使用固员保健鱼丸了”
“卧槽你不早说”
听着系统一副事后诸葛亮的语气，林杰恨不得将这个家伙暴揍一顿，赶忙取出来一枚固员保健鱼丸丢到了口中，柔软的鱼丸，居然是入口即化，清凉的感觉，顿时滋养了全身
“系统已经是提示过，宿主智商堪忧而已”
简单认真的机械声，差点将林杰逼疯
“冷静，我要冷静”
想想那恐怖的惩罚，林杰终于还是选择了妥协，深吸了好几口气，这才平复下去自己的激动心情，借着固员保健鱼丸的力量，一步步的朝着前方跳去
一千个蛙跳，本来已经是一个很惊人的数字了，加上沙滩上的特殊环境，等到林杰完成的时候，日头已经是隐隐偏西了
相比之下，最后一项伏地挺身，倒是成了最容易的一项了
至少，并没有沙滩山的困扰，反而柔软的沙子，不会显得那么生硬
松了一口气，林杰找了个阴凉的地方，慢慢的伏下身躯，开始了最后一波的训练，一个，两个，三个……
林杰不紧不慢的做着，一边感受着体内渐渐滋养出来的力量，心头满是欢喜
然而，就在这时，系统冰冷的机械声，却是照例给他来了一盆冰凉彻骨的冷水，让他从美梦之中醒过来，提神醒脑的话语，如炸雷一般在耳边轰响
“距离任务完成时间，还有十分钟，请宿主加油”
“卧槽？”
林杰一时间懵掉了，他居