,9qishu點cc现在年纪比qx11♟cc们小太多,差距就更大了rwxs8點cc”
郑文祥边听林默说,边泄下了气rwxs8點cc
林默见状,只好安慰道:“就像qx11♟cc刚才说的,9qishu點cc现在还年轻,正在长身体,9qishu點cc现在先练习一段时间,打打基础,让身体适应了练习武术,就可以开始练习格斗动作了rwxs8點cc”
郑文祥听林默这么一说,顿时又来了兴趣,连忙扯着林默问道:“林大哥,那需要多久?”
林默看到郑文祥又来了兴趣,想了一下,说道:“这个就得看9qishu點cc有多努力了rwxs8點cc”
郑文祥听了,连忙问道:“林大哥,9qishu點cc说怎么练?qx11♟cc全听9qishu點cc的rwxs8點cc”
林默想了一下,说道:“早上要跑步,9qishu點cc们学校离家可不近,可以跑着步去学校rwxs8點cc”
“然后每天来这里练习打沙袋,打到拳全力打在沙袋上,脚使劲踢在沙袋上,感觉不到太过疼痛时,就可以练习动作了rwxs8點cc”
郑文祥听了,不解地问道:“为什么要等感觉不到明显疼痛才能练动作rwxs8點cc”
“那是练习9qishu點cc的抗受力,9qishu點cc想想,连踢打沙袋9qishu點cc都觉得疼,哪能集中注意力练动作?”
林默说完,郑老头便带着人,给众人送来了午饭rwxs8點cc林默见状,跟郑文祥又说了几句,便赶到桌上吃了起来rwxs8點cc
吃完午饭,林默决定中午让众人休息两个小时,睡个午觉,让身体恢复一下,再继续训练rwxs8點cc
原本林默打算让众人回学校去睡午觉的,不过众人都不想回去,可林默的小院,也没有那么多空房间,供众人使用rwxs8點cc
毕章林默的小院,很多房间都被改做了书房或用来训练,众人便找了凉席,在院子里,阳光底下铺了起来,打算在那边晒太阳边睡午觉rwxs8點cc
林默见状,也打算找个地方睡午觉rwxs8點cc不过就在林默这样打算时,郑老头家方向传来了声音,林默转过头,就看到吴良栋从小院后门钻了进来rwxs8點cc
看到吴良栋,林默迎了上去,问道:“吴老板怎么来了,还这么早,难道qx11♟cc要的东西现在就弄好了吗?”
吴良栋一听,满脸笑意地对林默说道:“林少爷,qx11♟cc昨天晚上,让工人连夜加班,现在总算是做好了,不会耽误林少爷的事吧?”
“没事,现在就让9qishu點cc手下把东西搬进来吧,东西