砺人肢体和意志的过程baoshuwo ⊕cc
这段时候她虽然看似练得很辛苦，但也没有什么大碍，远远谈不上磨砺二字，现在这个“磨砺”终于要来了，她还是比较期待的baoshuwo ⊕cc
“小二，把东西拿出来吧！”叶枭又对王楚风吩咐了一句baoshuwo ⊕cc
王楚风闻言，立马从椅子上窜起，将叶枭昨天让他准备的一大袋东西拿了出来baoshuwo ⊕cc
看着王楚风搬得满头大汗，颇为费力的模样，白冰冰不由得有些好奇起来，那袋子里面到底装的是什么baoshuwo ⊕cc
“切！”叶枭则是冷哼一声，似乎很是嫌弃王楚风baoshuwo ⊕cc
不就是几十斤的东西吗？至于累得跟狗一样吗？
叶枭伸手从王楚风手中的袋子里，取出一个大约两块砖头厚度a4纸大小的物件，那东西刚一被叶枭取出，王楚风顿时就长松了口气baoshuwo ⊕cc
只是看到叶枭仅仅一只手就拎了起来时，他还是有些汗颜的baoshuwo ⊕cc
但更加让他咋舌的还在后面，叶枭将黑色物件抓在手中后，顿时手掌一翻，那物件便稳稳落在他的手背上baoshuwo ⊕cc
随即叶枭不停转动手腕，那物件里一边发出哗啦啦的碰撞声音，一边在他的手腕手背上腾挪起来baoshuwo ⊕cc
就好似那几十斤的重量，完全不存在一般baoshuwo ⊕cc
白冰冰此时也忍不住有些咋舌，她虽然不知道这物件的具体重量，但是想到刚才王楚风搬运时候的架势，心中也有了一些数了baoshuwo ⊕cc
难不成叶枭也想让自己这么练？
她低头看了眼自己娇柔的手腕，搞不好来一下baoshuwo ⊕cc就废了啊！
这时候叶枭再次开口了，“冰冰，这里面装的是二十公斤的铅珠，主要是用来给你训练手腕力量的baoshuwo ⊕cc”
“我想这几天你练功的时候，应该也有所感觉，腕关节在很多招式中，都发挥着极为重要的地位baoshuwo ⊕cc”
“例如贴身擒拿中，它是擒拿和反擒拿的核心关节，还有我教你的八极拳点子手、通背拳掸手这两招中，也都需要用腕部力量给敌人造成重创baoshuwo ⊕cc”
“所以我想让你，首先提高自己的手腕力量baoshuwo ⊕cc”
二，二十公斤？
白冰冰瞪大了眼睛，虽然她也认同叶枭的说法，但属实是被叶枭说的这个数字给吓到了baoshuwo ⊕cc
这么重的铅袋，她如何可能像叶枭那般做？
叶枭自然是看出了白冰冰的顾虑，笑了笑说道：“我刚刚就是随便玩玩