索了
韩立收拾好自己的心情回到北屋，看到姐妹两个一个趴在炕上看书，另外一个在石板上练习着毛笔字，他凑到两个人的中间往炕上一躺后问道
“咱们家现在有多少卤好的肉食？”
“应该还有不少吧，具体的数量我也没有看，怎么了？”
“我明天早上可能会用到不少，但是具体数量我现在还不清楚，不过怎么着也要十斤打底吧？”
姐妹两听着韩立这个疑惑的说法感觉有点不对劲，连忙凑过来问道
“这是怎么了？是有什么事情吗？”
“没什么事情的，你们不用紧张，我明天在练拳方面会有一些突破，需要多准备一些肉食进补”
韩立平时跟姐妹两聊天的时候讲述过形意拳方面的知识，就是想领着她们入套，可惜她们对此不感兴趣，但是对这里面的理论还是知道一点的，听完这话以后全都松了一口气
“立哥，你吓我一跳”
“那十斤够不够？我今天晚上就把那些卤好的肉全部搬到外屋地吧”
“不用那么麻烦，我明天早上只是初步练习，也许最后连十斤肉都用不完呢”
韩立虽然这样说，但是云晶晶决定等下多往外屋地拿点，省的明天早上临时解冻来不及
第二天，韩立一早就从炕上起来了
拿着熬制好的一种药膏涂抹到身上，然后把另外一种灌到肚子里面
这才走到院子里面缓缓开始三体式桩功的练习，首先从桩功的预备式无极开始
这时候云家姐妹也睁开了眼睛，起床、烧水、热肉，等韩立停下来以后可以马上吃饭
所谓预备式无极就是并腿站立，两掌提按下肢不动，采用特殊的呼吸法来让人感受并且唤醒体内练出的那股劲
感受到了那股劲就可以从第一招的太极式开始了，配合着专门的呼吸法调动那股劲开始缓慢的转动
等到转动起来以后就可以进入第二招的两仪式了，一拉一扯让这股劲道按照特定的路线前进
要是一般人对路线的试探可能需要好多次尝试，但是韩立有精神力指引不用浪费这个功夫
这时候韩立已经感受到了体内传来的撕裂感，尽管有特制秘方护着，那种感觉依旧让他脸色变的难看了许多，不过这都是第一次必须要有的经历，哪怕疼痛也要坚持下去
两仪式的过程比较长，等劲道在身体指定路线行走一圈之后才算完成
最后就是第三招四象式，形意拳中的四象可不是青龙、白虎、朱雀，玄武
按照形意拳书籍上记载，它是老阳、老阴、少阳、少阴、太极生两仪，两仪生四象的四象
四象从阴、阳中衍生代表着混沌，可以让人六和归一，那股劲道能够更好的跟人体融合
反正上面是这么描述的，韩立他没有任何参考依据只能依葫芦画瓢的练下去
韩立缓缓收功，哪怕这时候哪怕寒风凌厉、大
点击读下一页,继续阅读 毛遂爱吃糖 作品《年代：从下乡后开始的咸鱼生活》第三百一十三章：突破、即将到来的好处