第480章 周铭瑜
2022年11月25日,周五,晴,0~18℃
唐颂从柔软的海丝腾大床上坐起身来,窗外已经初见晨曦
拿出手机看了看,已经有了不少未读消息
【秋秋:花苗.jpg】
【秋秋:越来越大了,生长的速度非常快!天气逐渐变冷,给它买了个小小的透明保温罩】
唐颂看着照片里,越来越健壮的花苗,心情极好
先是夸了两句,接着又关心了一下她和张玲玲是否住的习惯,那个范晨巍有没有再去骚扰
最近时不时就会和秋秋在微信上闲聊几句
除了了解幼苗的进展,也很好的维持两人之间的关系,让花种成长的更加迅速
继续向下翻
有乐乐昨晚发来的读书心得、董玉言的问候
【李沐雪:感谢的出现和温暖,让这个冬天有了幸福感,感恩节快乐!】
下面还配了一张光溜溜的腿照,应该是在床上拍的,不知道穿没穿小衣服
这条消息是昨晚11点多发的,当时确实算是感恩节
唐颂笑了笑,欣赏了一下匀称健康的美腿,顺手回复了个笑脸
现在的,已经不是刚和李雅莉在一起的时候了
不会因为一张性感照片搞得自己心潮澎湃
简单的洗把脸
换上一身秋冬运动装,下楼开始沿着小区内部道路慢跑
慢跑可以提高心肺功能,增加肺活量和氧气的摄入量
而且可以改善睡眠质量,让人更容易入睡并且睡得更深
提高大脑的认知功能和记忆力
唐颂自从得到系统以来,基本每天都坚持慢跑40分钟左右,唤醒一天的好心情
虽然经历了【体质优化胶囊】的改造,的身体基础代谢能力很强,体格也格外健壮
但是如果疏于锻炼、不规律饮食
要不了多久,八块腹肌、人鱼线就会消失,重新恢复到亚健康状态
好不容易得到这副健康强壮的身体,自然格外珍惜
“踏踏踏——”,脚步声不停
“早上好啊,唐颂”路过8号楼时,一个戴着帽子的中年大叔跟了上来
唐颂朝笑道:“早上好,马哥”
这人也是小区业主,叫马青
住的是小区160平的大洋房,听说是做服装生意的
小区里经常晨练的人不多,一来二去两人就成了点头之交
马青虽然40多岁,但是穿着非常新潮
时尚款的紧身运动装,包头运动帽
手腕上戴着智能手表
马青刚出门,正是体力最旺盛的时候
跟着唐颂跑了十分钟,这才渐渐放慢了脚步,喘着粗气
期间说了不少自己服装公司的情况,希望有机会能合作
跑够40分钟后,唐颂逐渐放慢脚步
走到小区的活动区,在晨光下打了一套养生太极拳
远远的就看到马青又在和另一个
点击读下一页,继续阅读 鸡蛋布袋 作品《我继承了游戏里的资产》第480章 周铭瑜