出一丝笑容bqmg♜cc
“停，不打了！”
苏小萌气喘吁吁喊停，无论她怎么攻击，都被萧晨轻描淡写给接下bqmg♜cc
“上次我给你提到的发力，你能注意到，已经不错了bqmg♜cc”
萧晨甩了甩被苏小萌踢了不下二十脚的胳膊，笑着说道bqmg♜cc
“那我们今天学什么？”
苏小萌也能感觉到自己的进步，有些期待的问道bqmg♜cc
“先蹲半小时马步吧bqmg♜cc”
萧晨淡淡地说道bqmg♜cc
“啊？蹲马步？”
苏小萌懵逼了，这不是初学者才练的么？她已经很强了好不？
“对，虽然跆拳道号称腿法犀利，但与华夏武术中真正的腿法相比，还是差了很多，甚至只是皮毛而已……你下盘还有些不稳，平时感觉不出什么，一旦对战，就容易暴露破绽……从今天起，你每天坚持半小时马步！”
萧晨沉声说道bqmg♜cc
“哦，好吧bqmg♜cc”
苏小萌点点头，想象着以前看过的电视里的样子，开始蹲马步bqmg♜cc
“腰挺起来，再往下蹲，双脚再分开点！”
萧晨纠正着苏小萌的动作bqmg♜cc
几分钟后，苏小萌双腿就微微打颤了，甚至额头也冒出了汗水bqmg♜cc
更让她咬牙的是，萧晨这货竟然搬出一躺椅，放在她面前不远，舒舒服服躺在上面，叼着烟，还哼哼着小调，别提多惬意了bqmg♜cc
十几分钟过去了，苏小萌有些坚持不下去了，身子都在晃动了bqmg♜cc
不过，她还是在咬牙坚持着，漂亮的眼睛中，透着一股子坚韧与狠劲bqmg♜cc
萧晨暗暗欣慰，虽然这小丫头平时乖张任性，但骨子里的坚韧，却跟她大哥苏云飞很像！
半小时，说长不长，平时坐在电脑前玩游戏，一眨眼就过了！
可是对于此时的苏小萌来说，却是缓慢异常的，她觉得自己要坚持不下去了，哪怕她咬牙，可是身体却不受控制了！
半小时，终于过去了bqmg♜cc
“时间到了！”
萧晨从躺椅上坐起，对已经达到极限的苏小萌说道bqmg♜cc
听到这话，苏小萌一屁股坐在了地上，大口大口喘着气，全身都在不受控制的颤抖着bqmg♜cc
汗水，也早已打湿了她的练功服！
“刚蹲完马步，不要坐在地上，站起来，再压压腿bqmg♜cc”
此时的萧晨，不复往日的嬉皮笑脸，更像是一个严格的教官bqmg♜cc
苏小萌看了眼萧晨，见他面连严肃的表情，咬咬牙，从地上爬起来，哆嗦着开始压腿bqmg♜cc
又半小时过去，苏小萌感觉舒服了不少bqmg♜cc
“今天，先教你几个动作，你可以融合到跆拳道里去，看好