局面
如今的D组,谁也无法断定出线名额
H组仍是尤文图斯占据榜首,但南安普敦却发挥不错,一胜一平,位列小组第二
开局很友好,英超媒体们极为期待
若是这五支球队尽数晋级,欧冠16强,英超就占据了5个名额,简直吊炸天
而且从高端战力来看,热刺、阿森安、曼城的表现都很好
英超媒体就不信了,这个赛季的英超三支球队都表现出争冠实力,们之中一个都上不去决赛了?
当然,也可能发生意外,例如‘内战’
......
结束了欧战第二轮,热刺从葡萄牙飞回伦敦
易乐显得非常嗜睡,从酒店睡到机场,从飞行途中又睡了一路,下了飞机还在睡觉
而且易乐感觉浑身乏力,睡觉的时候都在淌哈喇子
易乐明白自己是肌肉疲劳了,当即找到博阿斯汇报
对于肌肉疲劳,俱乐部有一系列恢复方案,这并不算太大的问题
博阿斯让易乐去找米歇尔,米歇尔闻言点点头,随后领着易乐回到俱乐部按摩间,队内按摩师过来帮助松缓肌肉
“易,这个属于过度训练”
按摩师是一个40岁左右的中年男子,手劲儿很大
“有点疼!”
乔麦斯是一个顶着锃亮的光头,光头上满是汗水,正在帮助易乐按摩小腿,说道:“正常,这是排除乳酸,忍一忍就好了”
说完,乔麦斯抬起手,呲溜一声擦了把脸上的汗渍,再次用一双黏糊糊双手给易乐按摩
“这段时间减少训练量,保持充足的睡眠,每两天来这里接受按摩治疗”
易乐整张脸压在枕头上,瓮声道:“嗯,明白了”
......
晚间回家,易乐遵循按摩师的吩咐,并没有进行训练,简单的吃了一口饭,早早的钻进被窝里休息,期待着身体度过这个疲劳期
第二天起来,易乐伸了个懒腰,下床跳了两下,感觉身体轻松了不少
随后易乐简单的洗漱一番,拿着皮球走到后院练习球感,但无论怎么热身,身体都打不到兴奋的状态
易乐明白,身体的疲劳期还没有完全过度