同一个舞台
尽管说出来很没有志气,但愿意给易乐传球,愿意将球权让给易乐
看着策动进攻,看着为国家队攻城拔寨
在这种刺激下,对面的比赛更加的火热
过了大概五分钟,里皮收回目光,说道;“明天,们进行一场有趣的比赛”
嗯?
易乐疑惑的转头望去
但里皮却并没有解释什么,而是转头离开
.......
下午两点,训练已经结束
但易乐仍是留了下来,准备加练
这是一项的习惯,其人也早就习以为常
若是刚开始有人会始于紧迫感而参与进去,但现在已经没几个人愿意跟易乐进行这种高强度的训练了
当然,也不是一个人都没有
易乐正站在球门前系鞋带,忽然传来一阵呼啸声
下意识的起身,胸部微挺,将急速而来的皮球稳稳的停下
易乐一脚踩着皮球,朝着不远处望去,只见韦世浩从边线走了过来
“这球传的怎么样?”
易乐有些惊讶的看着韦世浩
事实上,两人尽管做了一定时间的队友,但们之间并没有太多的交集
因此对于突如其来的韦世浩,易乐感到相当的惊讶
“力道偏小,球速偏低”易乐下意识的说道
易乐的回答令韦世浩露出一丝笑意,道:“这是按照欧洲的标准吧”
易乐点点头,没有说话
韦世浩没有继续这个话题,反而说道:“说,把身体连起来会怎么样?”
嗯?
易乐惊讶道:“要换球风?”
“不!”
韦世浩摇头道:“现在的身体太过瘦弱了,对抗性不足,想在增加对抗能力的同时保持柔韧性,这也算不上换秋风了吧”
易乐挑眉道:“为什么突然这么说?”
“这话说的....”韦世浩不由哑然失笑,旋即沉默片刻,语气低沉道:“总不能一直混下去吧”
“听说,老头要重组国家队,希望在新的国家队内有的位置”韦世浩呼了口气,道:“知道现在的自己不行,所以,要做出改变”
易乐看着韦世浩,对方好似并不是开玩笑的样子,不由说道:“如果是认真的,那么可以给介绍一名优秀的私人教练”
“那可真是太感谢了,对了,可以加入的训练嘛?”
易乐笑着道:“欢迎,但要知道,这并不容易”
“已经做好觉悟了”韦世浩笑道:“们从哪里开始?”
“器械!”
半个小时后,韦世浩累的快骂娘了
此时,跪在瑜伽球上,双手平展,缓慢上下移动
这个动作对于腹部的刺激非常大,韦世浩感觉自己的腹肌已经麻木了,整张脸更是憋得通红
“对抗性的增加,需要核心力量的支撑,腹部力量以及整体的协调性是关键,这种训练有助于增加对抗性,还有十次!”
易乐坐着同样的动作,但相比于韦世浩要轻松许多
“三!”
“二!”
“一!”
最后