动作，以呼吸配合动作，引动内力在周身的流转。
随着内力的运转，他渐渐感觉到空虚被一点一滴的充填着。
身体每一个部位都在贪婪的吸收着热流。
“咕噜噜~”
直到天色将明之时，胃中翻滚之时，安奇生才缓缓收势。
他双手抬升与眉心持平，随即缓缓下压之腹部，那丝丝热流也好似就随着这一压，回返腹中。
“呼！”
浊气喷出。
安奇生缓缓睁开眼，只觉身体各处筋骨无一不舒坦，说不出的顺畅。
比之昨日可谓是天壤之别。
“以内力锻炼体魄，其效率只怕比之我服用训练营的药膳还要快的多，真是得天独厚啊.......”
安奇生静静感悟体魄变化：
“可惜这老道七十年内力被夺走，根基也废了，好比抽了骨髓的骨头，抽走气体的皮球，身体彻底空了，不然我还能捡个便宜........”
单纯的内力耗尽自然不至于油尽灯枯，但是极神宗那位弃徒孔三的手段极狠，一下榨干了他所有内力，断了他的根基。
惊怒交加之下，才会一下瘫倒在床。
“七十年童子功内力.......”
安奇生有些可惜。
那老道七十年修持，外炼三重早就成了，在这南梁县附近，也算得上是高手了。
不过念头也只是一闪而过，他就起身下床。
随着内力生出，他的身体之中也有了力气，好比中空的骨骼之中有了填充物，变得结实。
他没有打扰还在熟睡的两个小家伙，推开门走了出去。
客栈一楼，天色虽然刚亮，已经有客人在吃早饭。
安奇生要了一份。
饭菜不算美味，毕竟香料在此界价比黄金，可不是随便谁都吃得起的。
不过安奇生也不挑食，慢条斯理的吃着。
他吃的很慢，不是要充分咀嚼食物，而是因为他的牙只有那么几颗。
想到这里，他对那个极神宗孔三就多了几分厌恶。
未曾散功之前，这老道牙齿可还是齐全的。
外炼功成，九十岁体力不衰，内力就是这么不讲理。
随着天色大亮，下楼的客人越来越多，外面也有不少人进来吃饭。
“咦.....