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无论是刘璟还是当年的赵云，他们的筋骨都不可能再重新育，几乎已定型。
但他们身上却具有尚未挖掘出来的潜能，这种潜能其实每个人都具备，只是大小各不相同。
玉真人配制出了专门激潜力的药物，取个好听的名字，叫做洗髄酒和易筋丹，它的作用就是要激出人体的这种潜力。
所以每次服完药，刘璟都会感到一种无穷的力量在身体内激荡，但很快这种充满力量的感觉便消失了。
而负荷的训练就是为了把这种人体偶然才会爆出的潜能固定下来，让它变成一种正常的力量。
这和后世训练举重运动员有异曲同工之效，玉真人的目的也只有一个，充分挖掘出刘璟的潜能，使他的力量倍增，有了千斤之力，才能真正练习落凤功法，最后才能练鸟朝凤枪，这是环环相扣。
当天晚上，刘璟几乎是被几个小道士抬进了青竹观，当药力消失后，那种的疲惫之感几乎将刘璟置于死地，连他自己也记不清楚自己到底跑了多少里，爬了几趟山。
在刘璟的理解中，练功应该是循序渐进，慢慢加量，但玉真人并没有这样做，一天给他吃了次药，把他逼向体能的限。
扑通
剥光衣服的刘璟被扔进一口直径约一丈的大铁锅中，一名小道士忙碌地在铁锅下添加柴禾，铁锅下火光熊熊，铁锅内热气腾腾。
另一名小道士则将一筐采来的草药倒进铁锅，这架势，就仿佛在熬一锅喷香的青菜人肉汤。
不过铁锅里放着一副竹垫，可以使刘璟的皮肤不用接触滚烫的锅底，只用享受沸腾的滚水。
刘璟对外界的刺激几乎麻木了，感觉不到水温的滚烫，他只觉得自己在痛苦的地狱中不断下坠，一直跌入十八层地狱。
玉真人伸手试了一下水温，已经滚烫，水温差不多了，便对烧火道士说：“撤去柴禾，不要再烧了。”网
“仙长，他需要浸泡多久”一名小道士问道。
“至少一个时辰，等会儿水变温了，再架柴烧水。”
用滚水加草药，是给刘璟驱除疲惫，恢复他的体力，便于明天再继续大份量的强化训练，这种魔鬼般的训练至少要持续一个月，才能转为正常的长久训练。
“真人，明早我.....几时开始”刘璟躺在汤药中乏力地问道。
“明天一早四更起床，我们去爬山。”玉真