秒左右
至于八门遁甲，里莲华这些技能，更是只能短时间爆发
而除了这些之外，杨明的其余技能，包括青莲剑歌、无情冲锋之类的能力，虽然不需要消耗魂力，但却需要消耗体力
往往一场大战下来，杨明魂力体力耗尽，总是累得要死
尽管，杨明过去已经隐隐察觉到这个缺陷，所以每天都背负着两百斤重的负重物进行长跑，以此来锻炼体能
但现在看来，貌似弗兰德有什么妙招？
杨明一抱拳，恭敬道：
“院长，还请您指点”
弗兰德微微颔首，道：
“其实，想要让你的武魂和魂技的使用更加持久，也不是没有办法”
“根据我的观察，发现你对你的火焰武魂使用方式太过粗放，如果你能够自如地控制火焰输出，也就是每次施展武魂的使用，火焰能够极度凝聚，而不是成为焰衣覆盖在体表，那么基本上达成第一步”
弗兰德明显是有所准备而来
他从怀里掏出几个杯子，在地上摆成一排，它们分别是：
石质杯，玻璃杯，木质杯，纸杯
杨明眼中露出狐疑神色，问道：
“院长，这是？”
“这就是接下来，训练你武魂的道具”弗兰德笑了笑，道：“杨明，你试着使用武魂，放入纸杯里”
闻言，杨明指尖一点，青莲地心火刚刚出现，还没有进入纸杯里，纸杯就因为材质的缘故，燃点只有130摄氏度，被上千度高温所害，自动燃烧成火
“你看”弗兰德没有丝毫意外，道：“这就是为什么，我说你使用武魂的方式太过粗放的缘故”
“你当前的目标，就是不断地锻炼武魂，当你的火焰武魂再次出现的时候，高温凝聚在内，使得纸杯没有自燃，就算是成功了”
说罢，弗兰德再次从怀里掏出一个备用纸杯
随后，他一指其余几种杯子，道：
“当然，以你现在对武魂的掌控力度，纸杯训练对你来说太过困难，你就先从石质杯子开始训练吧，难度依次递增，接下来就是玻璃杯，木质杯，纸杯”
“当你的火焰武魂，不会因为溢散的高温，影响到它们的时候，你的第一步锻炼就算成功，可以进行下一步锻炼”
听君一席话，胜读十年书！
杨明豁然开朗，感觉弗兰德给他打开了一扇新的大门
在过去，杨明还从来没有想过，原来武魂还可以这样锻炼！
杨明盘腿而坐，拿起石质杯子，指尖点起青莲地心火放入其中
石头因为单一的均匀构造，本身是没有固定的燃点一说
所以，这一次，杨明将青莲地心火放入石质杯子里面的时候，不会产生自燃现象
不过，杨明细心地发现，石质内壁在火焰灼烧下，被熏得发黑
很显然，若是想收束好青莲地心火，第一步就是，不将内壁熏黑
杨明屏住心神，耐心地调整心态，用心地去掌