日渐进步，包辉的感触也颇深。
“道家功法。不外乎炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道……，这跟内力转变为真气，真气转变为真元等一般……”
忽然一日，包辉心中豁然开朗：“剑气、剑芒、剑罡等也需要转换更高的形态！量变到质变，也正是浪翻云所说的水磨工夫，我有着青囊五禽戏和小李飞刀之‘精神力基础修炼法诀’（筑基期版），结合筑基期级别的覆雨剑法，正好可以转换为‘剑元’……”
有了这个明悟，他不顾凌令的不舍，和楚素秋的惊骇。激动地跳入洞庭湖之中！
“不用理会我，我要闭关突破！”
楚素秋和凌令想不到这一等，便是三年！
包辉沉在洞庭湖底，每时每刻，大量的至阳生机能量不断地滋养着他的全身细胞，使他有了足够的能量支持着他一直闭关修炼青囊五禽戏之“熊戏”图的观想。
“嘀！青囊五禽戏之‘熊扑撼山劲’真元成功凝练……”
一年后，终于观想“熊戏”图成功，全身真气慢慢转变成真元。
等1o8oo点真气浓缩至极限时，一点液态小点滴在肾脉中成型，随即庞大吞噬决力道产生。洞庭湖中庞大的水元气能量不断地被他吸收进入经脉，壮大真元！
“消耗1亿8oo万功勋值，解析精炼真元……”
两年后，全身真元饱和。随即不断地自动精炼剔除杂质，直到恢复到1o8oo点时，才转而滋养和壮大精气神，将精神力缓缓推动晋升！
“消耗1亿8oo万功勋值，解析融合真元，提升精神力……”
“嘀！‘精神力基础修炼法诀’进阶筑基期。精神力1o8ooo点……”
终于，三年后，真元、精神力两者都筑基成功。
尽管他最期待的剑元没有凝练成功，但是五禽戏后面的四幅图，缺乏功勋值的支持，暂时修炼不了，不过，料想完成这四幅观想筑基图时，剑修的实力绝对会惊人般的强大。
“宿主：包辉，等级：筑基初期剑修。身体素质1o8点，本体武力：筑基初期-真元值1o8oo点，本体境界：筑基期巅峰1o8ooo点；本体武技：最强散手216ooo点、轻功216ooo点、‘爆击’最大杀伤值432ooo点……功勋值1亿84oo万点。”
当前不用储存别人的真气值，自身的一万点真元，相当于十万点真气的攻击值！加上仙灵剑