历和感觉都说了出来，松鹤老道感同身受，忍不住也发了几句感慨。
到了最后，松鹤老道又问起了青阳现在的修为，与之前的实力有什么不同，这句话就被青阳给问住了，他刚才只是服用了开脉丹，具备了修仙条件，根本就没来得及感受这些。
随后他又拿起了那张抄录着长生诀的兽皮，仔细的研究起来，先通读一遍，然后又逐字逐句的研究，遇到不懂的地方，还找师父松鹤老道一起琢磨，一个多时辰之后，总算是有了一些心得。
什么是修为境界，什么是元神与神念，什么是灵气，灵气如何在体内转化成为真气，修士的攻击手段以及如何运用真气进行攻击等等，青阳都有了一些简单的了解。
他目前的境界属于是开脉境第一层，以后只要按照长生诀里的记载，按部就班的修炼，就会逐渐的提高自己的修为。明白了这些东西，青阳顿时就忍不住了，尝试着进行修炼。
一个毫无修炼基础的门外汉，想要只靠着一卷法诀进行修炼，还是很有难度的，好在他也是道家出身，西平观与修仙者也算是一脉相承，再加上松鹤老道这个阅历丰富之人在旁边指点，大半个时辰之后，青阳总算是掌握了修炼的法门。
他按照长生诀里的要求，盘腿而坐，然后凝神静气，渐渐地就感受到了空气之中漂浮着的灵气，随后他运转功法，周身的穴窍逐步打开，开始吸收吞噬空气之中的灵气。
随着长生诀功法的运转，全身穴窍吸收进来的灵气开始在体内的经脉之中游走，与此同时，经脉之中传来隐隐的刺痛感。这种刺痛感就是因为灵气过于狂暴，而他身体内初生的灵脉有些承受不住。
不过这是一个必然的过程，这些灵气同时也在滋润和改造着他的经脉，如果以后他能够逐渐适应这种疼痛，又或者他的经脉被灵气的滋润和改造完成，这种疼痛感就会慢慢的消失。
但这种消失只是相对于青阳目前的境界，随着他的修为继续提高，经脉内运转灵气的量也会逐步增加，这个滋润和改造的过程还会继续，疼痛感又会再次出现，之后则又是慢慢的适应，这是一个循序渐进的过程，一般的修士都能承受的住。
除非是青阳的修为提升过快，又或者是服用了快速增强修为的丹药，经脉和丹田的成长没有跟上，那么疼痛感就会成倍的增加，需要承受非人的折磨。甚至极个别因为能量过大，身体承受不住，爆体而亡也是有可能的。当然了，这种折磨与快速提升修为的巨大收获相比还是值得的，很多修士都巴不得有这种机会。
灵气在青阳的经脉之中运转一圈之后，就会转化为真气，慢慢的汇聚到他的丹田之中，之后就储存在这里成为他的修为。
青阳很快就适应了这种疼