第十二章 训练就必须持之以恒
老汤姆带回来的吃食极为简单长条的棍状面包、炖土豆，以及某种绿叶蔬菜炖煮的汤食物的品种单一，好在量很足一天没吃东西的方秋灵早就饿坏了，接过食物后也不客气，很快消灭的一干二净
吃过东西后从院子的水井里拉起一桶水简单的冲洗一下老汤姆早早在院落里点燃了营火，并从柴屋里丢出两条毛毯，示意他直接睡着院子里
至于为什么不进柴屋里休息？老汤姆的说法是提前感受一下野外露营，并嘱咐方秋灵早点休息明天的训练要加倍，不早点睡身体撑不住！
方秋灵也累了一天，已经没精力去分辨老汤姆是不是又在吓唬他躺下后没多久就鼾声大作
第二天的清晨，方秋灵被一阵咆哮惊醒老汤姆挥舞着巨大的木棍把他弄醒，然后开始了新一天的训练训练的内容还是跑步，不停的跑，不间断的跑
第三天清晨，方秋灵早早就起床了，收拾好后不等老汤姆的咆哮就乖乖在院落里先跑了起来老汤姆转悠了一圈，横竖是是没找到咆哮的机会，于是出于找茬的，直接在负重上多加了一根木柴
第四天的训练还是不变，依旧是跑步老汤姆认为这几天的运动量还不够，证据就是方秋灵居然还能自己早早的起床，不给他骂人的机会所以为了表示嘉奖，训练的内容增加了蛙跳和伏地挺身
第五天，摸着胡子的老汤姆完全展现出了他被称为魔鬼教官的原因他想尽一切方法对方秋灵进行惩罚，哪怕是喘气声大了点也要挨罚而且惩罚的内容千奇百怪，不把人折腾趴下就不会停的那种
……
院落里的训练一共持续了二十天
前十天完全是体能训练，老汤姆每天都会想新的点子来榨干方秋灵的体力，十天里每一天的内容是相同的方秋灵每天都累得到头就睡，根本没时间、没空想其他的
不过也相当的奇怪短时间内如此大的运动量或多或少会对身体造成一定的损伤，但方秋灵除了每天感到非常饿外，反而觉得一天比一天轻松
第十一天开始，确保每天不低于五小时的跑步训练后，老汤姆从如何使用武器开始，教授方秋灵战斗技巧：武器应该怎么握，攻击时应该怎么站，重心应该放在什么位置，脚下要注意些什么，手里的武器要维持在什么高度，敌人的武器又会从哪里出现，虚招、进攻的意图是什么……
华族的年轻人大多会有武侠梦哪家少年不羡慕青衫仗剑走江湖？
——剑乃君子之器，刚正不阿之兵，宁折不屈之刃剑意为主，只要心有剑，万物皆为剑若心无剑，即便神兵在手，也如草缕纸折般，不堪一击
进行了七、八天的武器训练，方秋灵如此在老汤姆面前卖弄学识不过他的目的也很单纯，希望老汤姆重点教他