八点钟了，把赵金凤和王立志可急坏了，因为王皓也没说过今天晚上有什么事情，忽然不回来吃晚饭，不是王皓的风格
还好，就在两人再也坐不住，要出去找王皓之前，王皓回来了一边吃饭，一边给两人讲了今天发生的事情，
王皓把今天的事情讲得栩栩如生，王立志和赵金凤听着就跟听武侠故事似的，为王皓捏了一把汗，还好王皓没有受伤，不然他们肯定现在就要去找老师了
“姚昊军是不是就是之前抢过你王向学弟弟，又把你王龙哥打了一顿的人？“王立志问
王皓点头
“放暑假前这几天，早晚我都陪你一起上学放学！”王立志说
“爸！不用了，他人都关进警察局了”王皓回话
“不行！我必须和你一起去！”王立志不依不挠
“你爸说的对，什么事情都不好说“赵金凤给王立志提供火力支援
“好吧！“王皓无语
王立志和赵金凤不是当事人，不如王皓对事情理解的清晰，王皓确信姚昊军应该不会，至少短期内不会再算计自己了，毕竟他和谢一绝都进去了，还敢出事，真的是无法无天了，而且姚昊军请了谢一绝还惨败自己手里，现在也没有资本再闹事了
王立志和赵金凤只是单纯地担心王皓的安全，王皓虽然觉得没有必要了，但是心里还是非常感动，他执拗不过两人，只好依从了
晚饭后，王皓匆匆地开始了今天晚上的拳击训练
无论发生什么事情都要坚持训练，这是王皓给自己立下的铁律，就像刻在石碑上的汉谟拉比法典一般千年不坏
成功没有捷径，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，这句话放在拳击训练也是一样
王皓很清楚，自己要想成为世界职业拳王，要想站在拳击运动的珠穆朗玛峰上，就必须要付出远胜常人的努力，科学的训练，持之以恒的训练，必不可少
跳绳！
哑铃训练！
空击训练！
王皓按着晚上的训练计划，一步步做着，汗顺着背部流下，让T恤紧紧的贴在了王皓的上身，显露出王皓流畅的体型，结实的肌肉轮廓
无论是跳绳时的协调性感觉，还是力量训练时的轻松感，还有空击训练时的流畅性，都远比几周前刚开始训练的时候强了很多
训练完，王皓坐在椅子上擦汗，心里对今天训练的感觉做着总结
他现在能够清晰地感觉到脚下运动时，下肢肌肉的协调运作，还有出拳攻击时，由下而上传递的力量感，这说明他身上的肌肉群正在整合，正在相互协调着工作，这种感觉，让王皓感到非常舒爽
马上暑假就要来了，这个暑假除了完成基本的功课外，其余时间都放在训练和比赛上
王皓心中继续策划暑假的训练
现在训练有了很大的进步，但是还有很多的不足，上周末比赛中我在击倒孙兴国