第二百八十九章健康很重要
曾经有一位名气很大的专家，经过一辈子的潜心研究表明，早起的人往往长得都很帅bwmkv☆com例如王不死和冷冰冰bwmkv☆com
男的帅，女的靓，好一对金童玉女才子佳人bwmkv☆com
没有那么多的现代化工厂，以及高耸入云的烟囱，空气清新，每天都是好天气bwmkv☆com
早早的起床，王不死又开始了一天的锻炼，随着一些人的慢慢富裕，太多的人也慢慢意识到健康的可贵，因此一些有条件的人也慢慢的尝试早上锻炼一会，当然这些锻炼的人非富即贵，毕竟那些在土地里刨食，每天还要找工作为了生存而努力的人是没有那早上晨练的功夫的bwmkv☆com好在王不死有钱，也就有了锻炼的心情bwmkv☆com
不过像是王不死这年纪的人大明帝国富裕阶层是很少会有锻炼的习惯，纨绔子弟就要有纨绔子弟的活法，睡懒觉也是必须的bwmkv☆com
最近几天王不死发现一个好地方，是一片空地，很明显经过了一番整修，四周有一些树木，花草，中间的地面经过了找平夯实，还安装了一些简单的健身器材bwmkv☆com
每年早上都会有几位大妈在这里跳舞，还有几位大爷在这里下棋，遛鸟bwmkv☆com
这几天王不死发现了一个人，一个老头子，估计也是一个喜欢练武之人，每天都会来上一套太极，虽然姿势不咋到位，甚至是很多地方是错的，可是老人家练得很是认真bwmkv☆com
说到太极拳咱多说说，毕竟是国宝，太极拳的源流直追道儒两家，太极拳讲究静，可是从道儒两家而来，道家有老子所说“清静，为天下正，不欲故静”bwmkv☆com道家也有专门的《清静经》bwmkv☆com儒家也很重视静，孟子也强调“养心莫善于寡欲”bwmkv☆com《大学》中也有“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”bwmkv☆com
太极拳讲以静制动，动中有静，首先要体会静，才能怎样去求静，怎么去制动，太极拳上的静是看不见的神意气的中和运动，入静，是练习太极拳的基础，道家说“神道甚微，外观万静境，内察一心，了然明静”“大道以虚静为本”只有了然明镜，才能外观万象，内察一心bwmkv☆com
作为道家武术宝典，老不死自然是要重点教诲王不死的，因此对于太极拳，王不死可以好不夸张的说，闭着眼睛都等打完，而且动作到位，心神气和bwmkv☆com
因为儒家思想的教育，人之初性本善，人们也总是以善良约束自己教育孩子bwmkv☆com