爬行，以及俯卧撑，摔打手臂，让童姥看的目瞪口呆！
林笑没有问八荒六合唯我独尊的修炼方法，巫行云也没有直接讲！
巫行云每天中午要喝动物的血，林笑侍候了几天后就不再侍候，让她自己去捕捉动物，这人年纪大了，武功又高，所以颐指气使惯了，如果碰上虚竹，就是骂不绝口，可惜的是如今碰上了林笑，吃瘪了mht8● cc
每当巫行云练功的时候，林笑也练起了自己利用六脉神剑改造的修行法，密密麻麻锋锐的剑气在林笑的掌心喷微微喷发着，在一棵松树上上随手按了一下，移开之手，松树表面密密麻麻的都是孔洞，这就是林笑养起来的血肉，如果没有如此强大的血肉，根本无法在掌心施展出剑气，手早就废了，虽然从掌心喷薄出来的剑气连一指都没有，但是一般的高手只要被林笑这么往身上一按，那就over了，往脑袋上一按，脑浆就彻底被搅碎了！
所以肉身要练呀，只有更为强大的肉身，很多问题就都不是问题了，就跟造航母潜艇一样，没有一流的钢铁工业制造出顶级的钢铁，这潜艇和航母就别想了，造出来也是个沉海底的货mht8● cc
如同自己很早时期通过爬行、瑜伽以及极限训练这样子达到了开龙脊，没有内功之法就收获了一条钢筋般的脊椎与两条强大的大筋，再加上充沛的食物，后期更是负重爬行，才有如今的万钧之力，才有许多没法子修行的都可以修行mht8● cc
不过害羞的人就免了，此类方法看起来极其的不像练武，倒像返祖！一个大娘看见会以为林笑是个傻子！