，这种疼痛简直尼玛让人头皮发麻，疼的陆泽就差喊：“要去了！要去了！”
“警告，宿主正在模仿老年人的生活日常与思维方式，此行为扣十分，请宿主务必注意！”
“我艹你大爷，你还敢打我？虐待老人犯法你知道不？还给我一鞭子，这给我抽的，肯定冒血了，你他吗的下手挺重啊你！”
系统不再说话，不过陆泽也怂了，后背火辣辣的感觉快速的消散了，应该是没有留下什么伤口，见一帮小年轻还看着自己想让自己给他们传球，陆泽看了一眼这帮年轻人，又看了看球，老脚一抬，轻轻的踹了篮球一脚，然后篮球缓缓的朝着年轻人那边滚去
“不看了！来气！”
陆泽有些跟系统堵气，准备离开公园，可就在刚站起来的那一刻，腰部咔嚓一响，陆泽立马扶住了他的老腰，轻轻的锤了锤
“这他吗还让不让人活了？哎呦~这腰疼的......啧啧啧，哎呀”
缓缓的走了两步，适应了腰部的不适后，陆泽根据记忆来到的菜市场，摸了摸兜，自己还有二百来块钱，够吃顿好的了，反正就体验12个小时，不花白不花
先去了肉铺，陆泽仔细的打量了两眼，然后指着一块牛腩向老板问道：“牛腩多少钱一斤？”
“呦，陆叔啊，牛腩四十二一斤，今儿刚来的，这块牛腩太好了，我都舍不得卖，你看看这纹路”
“合着到你们嘴里什么都是刚来的，我也是刚来的，给我幺二斤！”
老板像是第一回见老陆头似的，笑呵呵的说道：“今天怎么这么敞亮啊陆叔？家里来客人了？准备点好吃的？”
“就我一人，吃点好的不行吗？再给我幺斤五花肉”
“那有啥不行的，您看，八十的行吗？五花肉十五，总共九十五”
掏出一百找回五块，陆泽拎着三斤肉又去了蔬菜摊子，就是那家被老陆头折磨坏了的摊主的摊子上，买了一根山药，这才满意的回了家
等到上楼梯的时候，陆泽真不觉得老陆头满头的汗是装的了，确实累，就这老胳膊老腿的，不吃新盖中盖高钙片真上不去四楼
回家把外套脱了，穿着蓝色的跨栏背心来到了厨房，先把肉洗了洗，牛肉切成大块加了葱白扔进高压锅煮，然后这边把五花肉切了块放锅里加料酒、加生抽焯一下
五花肉捞出来，热锅烧油，熬糖色放八角、姜末、葱白、十三香、生抽、咸盐文火快炒，加老抽上色然后加水慢煮
一个小时左右，做好了一锅山药炖牛腩，里面还加了点枸杞，另一边是一碗红彤彤的红烧肉
喝了口牛腩汤，陆泽满足的叹了口气，这日子......牛批！
盛了碗米饭，然后把红烧肉扔进嘴里，刚开始很香，特别的好吃，可渐渐的，他发