晚上。
天牢只剩甬道点的蜡烛。
徐行缩到了囚室的角落阴影处，开始尝试修炼磐石心法。
“闭目冥心坐，握固静思神”
“叩齿三十六，二十四度闻”
他耐心打坐，尝试按照心法消化体内的肉食。
按照常吉所说，世间武道分为锻体和内练两种修行方式。
前者锤炼体魄，强化五脏六腑，练脏洗髓，修的是动功。
后者则是以内气修行为主。
两种武道修行方式并无高低之别。只不过世间内气功法所传甚少，而修锻体的外练武者，往往会凭借血勇之气，好勇斗狠，从而过渡消耗体内精、气、神三宝，一步步与内练武者拉开差距。
“内练境界虽划分为感气、培体、存真、先天、宗师这几大境界，但只要成功感应到冥冥中的气感，就可直接进入培体境界”
“培体，练精固元”
“能够补充人体的元气”
“这也是为何常吉三年不死的原因，因为他吃到嘴的食物，至少可以炼化九成的精气，而我哪怕大鱼大肉，炼化的精气至多只有三成。”
徐行脑海渐渐放空。
但过了大概两三个时辰，他打坐的两条腿都坐麻了。
体内仍是没有诞生出气感。
他睁眼，叹了口气。
“追求超凡力量果然不是易事。”
“练武太难。”
徐行揉搓了一下酸胀的双腿，停止打坐。
“徐大人。”
“气感不是这么好诞生的。”
“普通人习武，至少半个月才能诞生气感，这其中，还要有名师进行指导。你年龄也不小了，据我所观，根骨不好不坏，不是什么天才。”
瞧着守夜的吴书办打起了呼噜，常吉凑了过来，小声道。
“我也不和你卖关子了。”
“我报你送饭之恩，给你传了磐石心法，但后面的指导，就需要付出代价了”
“我有把握，让你七天内，生出气感。”
常吉笑了笑，言语充满自信。
磐石心法只是钓徐行上钩的一个饵。
知道磐石心法能够延长自己的寿命，补充自己的亏空，有了求生之念的徐行怎么可能放弃这最后的救命稻草！
“常将军。”
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