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第16章 欧买噶女飞人(1)

周飞只能认命地从入门开始说起。

“跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成,过杆时不能让杆子掉落。

至于过杆的方式有很多,比如跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等等。

目前我们国家中小学大部分使用的是跨越式,这个没什么难度咱们跳开不谈,其他方式比较复杂咱也撇开不说,今天主要学习背越式。”

周飞长长一番话,只有最后一句是重点。

但女孩们仍旧表示不会。

周飞无奈:“我先给大家示范。”biqupai.com

于是周飞来到助跑地点,他快步助跑来到杆子旁边,双脚使力弹跳而起,再借用腰腹的力量,轻松越杆。

他腾飞的那一刹就仿佛一根羽毛似,优雅地飘曳而下。

女孩子们不由得鼓起掌来。

周飞轻松爬起,又给大家说了些起跳转身的要领,而后让众人尝试尝试。

高度自然是调整到基础的一米二,这个高度基本连助跑都不用,直接就能过,但女孩们有些羞怯,推拒着不敢上前。

唐皎在周飞示范时一直盯着,此时对背越式跳高基本掌握了,想到还要去练武术,没必要在这里浪费太多时间,便自告奋勇她来。

周飞闻言惊讶地望过去。

只见是一个梳着马尾,一脸清纯甜美的小妹妹。

她身段很好,即便穿着宽松黑t也能看出胸前鼓鼓囊囊。

当然比这个更惹眼的是她的眼睛,感觉从她眼里透出的精气神就是比别人更充盈。

周飞高兴地点头,让她尽管来。

唐皎轻松来到助跑区,简单活动腿脚后,飞快地冲杆子跑过去,她回忆周飞的动作,照葫芦画瓢,双脚一蹬地,空中转体,借用腰腹的力量轻松翻越栏杆。

她整个人在空中划出一条漂亮的抛物线,动作堪比专业运动员。

周飞眼睛一亮。

就连一旁的选手也都瞪大了眼睛。

卧槽!又是她!

如果说,之前除了甜甜圈和sasa之外,其他人都不知唐皎这号人物,那体能测试绝对就是唐皎最佳的自我介绍。

而现在,继体能测试之后,这个女人又杀疯了。

她竟然轻松越杆,甚至跳的贼好看贼标准!

这真的是体校来的吧!

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